每天晚上都失眠 睡眠时长短

健康咨询描述： 这段时间晚上睡觉 闭眼长时间无法入睡 我有晚上8点健身的每天眠睡眠习惯 可是每天晚上睡眠都不足6小时

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童海涛安徽省第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病、每天眠睡眠肥胖症、晚上骨质疏松、都失痛风、脂质代谢紊乱以及甲 帮助网友：64895 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-04 02:10:54

      出现这种情况来看的话每天都出现失眠，建议可以通过药物调理的时间看具体情况有没有出现敏感反应，可以使用安神补脑液来进行调整，最近注意不要吃刺激性的食物，不要吃辣椒。
      

(责任编辑：休闲)